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Actualités & évènements


 
 
PILATES : Une nouvelle activité en salle fitness

PILATES : Une nouvelle activité en salle fitness

Tous les lundis, de 18h00 à 18h45, le Centre Nautique Intercommunal vous propose l'activité Pilates : 

La méthode Pilates est une gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques.

 
Zoom sur la zone bien-être

Zoom sur la zone bien-être

Quoi de mieux que de se réchauffer en ces temps froids ?
Venez profiter de l'espace bien-être composé d'un bassin de détente et relaxation, d'un sauna et hammam.
AquaFun : Thème 2 : L' AquacardioCAF !

AquaFun : Thème 2 : L' AquacardioCAF !

Les cours d'Aquacardio Cuisse Abdos Fessiers consistent en un travail cardiovasculaire spécifique, avec utilisation de matériel, orienté uniquement sur le bas du corps (muscles des cuisses, abdominaux et des fessiers). Cette activité permet d'affiner les hanches et les cuisses, ainsi que galber les fessiers.

Tous les mardis pendant la période scolaire, à 19h45, venez découvrir l'Aquafun : Des séances à thèmes pour un travail ciblé, une utilisation d'accessoires adaptés, un cours en musique pour une véritable dynamique de groupe.

Thème 1 (du 10 septembre au 15 octobre 2019) : Aqualatino
Thème 2 (du 5 novembre au 17 décembre 2019) : AquacardioCAF

Durée de la séance : 35 minutes

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