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Actualités & évènements


 
 
AquaFun : Séance découverte..l' AquacardioCAF !

AquaFun : Séance découverte..l' AquacardioCAF !

Venez découvrir l'AquacardioCAF le jeudi 31 octobre à 18h20 !

Les cours d'Aquacardio Cuisse Abdos Fessiers consistent en un travail cardiovasculaire spécifique, avec utilisation de matériel, orienté uniquement sur le bas du corps (muscles des cuisses, abdominaux et des fessiers).
Cette activité permet d'affiner les hanches et les cuisses, ainsi que galber les fessiers.

Tous les mardis pendant la période scolaire, à 19h45, venez découvrir l'Aquafun : Des séances à thèmes pour un travail ciblé, une utilisation d'accessoires adaptés, un cours en musique pour une véritable dynamique de groupe.

Thème 1 (du 10 septembre au 15 octobre 2019) : Aqualatino
Thème 2 (du 5 novembre au 17 décembre 2019) : AquacardioCAF

Durée de la séance : 35 minutes
Stage natation ENFANTS ET ADULTES pendant les vacances scolaires

Stage natation ENFANTS ET ADULTES pendant les vacances scolaires

Du lundi 21 au vendredi 25 octobre :

Formule : 5 jours, 45 minutes par jour :

Matin : Apprentissage enfants (de 6 à 10 ans) : De 10h15 à 11h00.
Après-midi : Adultes tous niveaux : De 17h30 à 18h15.

Du lundi 28 octobre au jeudi 31 octobre  :

Formule : 4 jours, 1 heure par jour :

Matin : Apprentissage enfants (de 6 à 10 ans) : De 10h15 à 11h15.
Après-midi : Perfectionnement enfants (de 6 à 12 ans) : De 17h30 à 18h30.

Nombre de places limitées. 

 
Stage d'aquaphobie du lundi 28 au jeudi 31 octobre

Stage d'aquaphobie du lundi 28 au jeudi 31 octobre

Vous avez envie d'apprendre à nager ? Mais vous avez peur de l'eau ?

Stage d'automne : Formule 14 heures ; 3 séances de 3 heures --> lundi 28, mardi 29 et jeudi 30 octobre de 14h00 à 17h00 puis 5 séances de suivi de 1 heure les lundis 18 et 25 novembre, 2, 9 et 16 décembre à 19h45.

Les objectifs sont :
- Se familiariser avec le milieu aquatique
- Prendre du plaisir dans l'eau
- Développer de la confiance en soi
- Acquérir une autonomie aquatique

Alors n'ayez plus peur, jetez-vous à l'eau ! 

Renseignements et inscriptions à l'accueil du Centre Nautique.

 

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