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Le cours consiste à réaliser une chorégraphie en enchaînant des pas de marche sur et autour du step.

Du pas le plus simple (« basic step ») à d’autres plus compliqués. Il est ainsi possible de construire une multitude de combinaisons et de chorégraphies sur des musiques entraînantes.

Calories

~500

Intensité

3

Durée

45'

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