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Méthode de Gasquet

Nouveauté !

Cours basé sur un travail postural et de respiration spécifique permettant un renforcement des muscles profonds de la sangle abdominale et du dos en intégrant et protégeant le périnée. Aucune mauvaise pression pour un résultat efficace.

Calories

~250

Intensité

1

Durée

45'

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